Eén op de vijf mensen die Corona hebben gehad, lijkt te maken te hebben met Post-COVID klachten ook wel PASC (Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2 Infection).
Klachten als vermoeidheid, kortademigheid, spierpijn en hoofdpijn, maar je kunt ook pijn op de borst of hartkloppingen ervaren. Evenals concentratieproblemen, depressieve gevoelens en vergeetachtigheid. Je herkent ze misschien wel bij je zelf.
Allemaal klachten die een behoorlijke impact op je leven kunnen hebben. Frustrerend is ook dat het een niet-zichtbare ziekte is. Erkenning ontbreekt, je voelt je wellicht niet gezien of gehoord en je hebt het idee dat anderen denken dat je je aanstelt. Ook (bedrijfs)artsen begrijpen vaak niet de impact van Post-COVID.
Foto: marjadebeus.nl
Herken je je in één of meerdere van onderstaande punten?
- Je voelt je de ene dag redelijk goed. Dat geeft hoop! Maar de volgende dag gaat het toch weer minder en kun je weinig prikkels verdragen. Steeds als je denkt dat het beter gaat, lijkt er toch weer een terugval te zijn.
- Je voelt je moe en je hebt weinig energie. Je sleept je regelmatig de dag door.
- Je werkt minder uren of je kunt zelfs helemaal niet meer werken. Misschien dreig je je baan kwijt te raken wat je ook weer veel stress geeft.
- Je loopt continu tegen je eigen beperkingen aan omdat je meer wilt dan dat je kunt.
- Je slaapt slecht omdat je bang bent dat je niet meer herstelt of de ‘oude’ jij zult worden.
- Je hebt de Coronatijd als stressvolle of spannende periode ervaren.
Je voelt je misschien alleen staan, maar je bent niet de enige.
Gelukkig weten steeds meer mensen met Post-COVID klachten de weg naar een craniosacraal therapeut te vinden.
Je hoeft niet te leren leven met de klachten die je hebt. Je kunt er echt wat aan doen! Cranio therapie kan voor verlichting van je Post-COVID klachten zorgen.
Het verhaal van Maaike (35), gehuwd, 2 kinderen (2,5 en 5 jaar), werkzaam als juriste.
‘Op 24 april 2021 kreeg ik COVID . Een hele milde variant in eerste instantie met milde acute klachten: kriebel in mijn keel, hoofdpijn, neusverkouden en een paar dagen geen smaak en geur. Vervolgens had ik een week nergens last van totdat ik 14 dagen na mijn positieve test opeens enorm moe was en barstende hoofdpijn kreeg.
Echt rust pakken lukt niet in een jong gezin als moeder. Op mijn werk ben ik wel op aandringen van mijn leidinggevende volledig ziekgemeld. Het idee was ‘even’ uitchecken en tot rust komen om na 2 à 3 weken weer op te gaan bouwen. Inmiddels waren we 4 maanden verder en kon ik nog steeds niet werken.
Mijn klachten bestonden na 3 maanden Post-COVID met name uit constant ‘aan’ staan, overprikkeling (geluiden) en niet kunnen lezen, geen beeldscherm aan kunnen, niet tv kunnen kijken. Als ik iets te veel deed op een dag kreeg ik een terugval van een paar dagen of soms wel 2 weken. Mijn ergste trigger was geluid, niet alleen van apparatuur maar ook in de vorm van stemmen of huilen van mijn dochtertje
Dit resulteerde erin dat ik overdag nagenoeg niets kon doen, omdat zodra mijn kindje thuis kwam alles al te veel was. Als ik overdag andere dingen, zoals lezen probeerde op te bouwen, reageerde ik nog heftiger op haar geluid en was de terugval nog heftiger. Het gevolg van de overprikkeling was dat ik heel erg moe werd, het geluid letterlijk pijn deed in mijn oren en ik kortaf, boos en verdrietig reageerde op alles. Het lastige was ook dat ik slecht sliep wat alles verergerde.
Ongeveer 3 maanden na mijn COVID besmetting ben ik – op aanraden van iemand van de Post-COVID Facebookgroep– bij een craniosacraal therapeut terechtgekomen. Ik was door zelf op onderzoek uit te gaan er al achter gekomen dat mijn parasympathische zenuwstelsel van slag was, dus Cranio leek helemaal aan te sluiten bij mijn klachten.
Herken je je in het verhaal van Maaike en wil je ook graag ervaren wat jij aan je klachten kunt doen? Of ken je iemand uit je omgeving waarvan je weet dat hij of zij last heeft van Post-COVID ? Zoek dan hier een craniotherapeut in jouw buurt!
Gelijk tijdens én na de eerste behandeling merkte ik een enorm verschil. De therapeut gaf aan dat mijn thymus (en daarmee afweersysteem) en lijf weten dat COVID weg is, maar dat mijn hoofd dat nog niet los kon laten. Als gevolg hiervan stonden mijn beide hersenvliezen helemaal strak gespannen en ook liep mijn hersenvocht niet goed terug uit mijn hoofd. Al tijdens de eerste behandeling voelde ik een opluchting door mijn systeem gaan van erkenning. De craniotherapeut legde letterlijk en figuurlijk precies de vinger op de zere plek.
Toen ik na de eerste behandeling op mijn elektrische fiets naar huis ging, merkte ik dat ik veel minder heftig reageerde op geluiden van de fiets, het verkeer en andere harde geluiden.
Zelfs toen mijn dochtertje thuiskwam, ging ik niet meer ‘aan’.
Sinds die eerste keer heb ik niet meer echte overprikkeling en/of een terugval gehad. Wel merk ik dat dingen soms nog te veel zijn.
Het lijkt erop dat ik sindsdien meer grip heb gekregen op mijn herstel. Ik kan nog steeds niet lang achter mijn laptop zitten (sowieso moet het blauwe licht nog uit), maar toch kan ik wel veel meer dan een maand geleden. Ik hoop nog een oplossing te vinden voor mijn oogzenuw(en) die ook nog strak lijken te staan. craniosacraal therapie heeft mijn privéleven van een 2 naar een 8 gebracht. Doordat de overprikkeling nagenoeg weg is, heb ik nu wel ruimte om de andere probleemgebieden aan te pakken zoals bijvoorbeeld het opbouwen van lezen.
OVER CRANIO
